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Sport à la maison

Question-Réponse

Les limites du sport à la maison



Y-a-t-il des limites pour pratiquer du sport à la maison ?

Il faut pouvoir tenir à la pratique du sport à la maison pour obtenir des effets visibles sur le physique. Cependant, il est parfois difficile de se motiver lorsqu'on est seul chez soi et il arrive même que les bonnes résolutions s'envolent en à peine quelques semaines. Ainsi, si vous n'avez pas les moyens de vous offrir les services d'un coach sportif, il vous reste à persuader quelques amis de venir prendre part à votre entraînement quotidien.