La procédure pour pratiquer un sport à la maison
Bonjour, je voudrais savoir comment procéder pour pratiquer un sport à la maison ?
Il existe divers façon pour procéder à un sport à la maison. Pour y parvenir, mieux vaut faire preuve d’organisation et définir au préalable un programme d’exercices strict à respecter. Pour cela, on peut utiliser :
• Les livres et internet
• Les cours de sport sur DVD
• Un coach sportif à domicile.