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Sport à la maison

Question-Réponse

La procédure pour pratiquer un sport à la maison



Bonjour, je voudrais savoir comment procéder pour pratiquer un sport à la maison ?

Il existe divers façon pour procéder à un sport à la maison. Pour y parvenir, mieux vaut faire preuve d’organisation et définir au préalable un programme d’exercices strict à respecter. Pour cela, on peut utiliser :
• Les livres et internet
• Les cours de sport sur DVD
• Un coach sportif à domicile.